Neu: Grundlagen der Stressbewältigung

Was ist Stress und wie können wir damit umgehen?

Im Kurs werden Methoden zur Stressprävention und  -bewältigung vermittelt.  Die Schulungsinhalte orientieren sich am Gesundheitsförderprogramm „Gelassen und sicher im Stress“, ergänzt durch die praktischen Erfahrungen der Trainerin aus 18 Jahren Arbeit im Präventionsbereich.

Der Kursaufbau erlaubt eine auf die konkreten Bedürfnisse und Erfordernisse der Teilnehmer*innen abgestimmte flexible Gestaltung.